Meditar día a día

Meditar día a día

Christoph André

Un tesoro.

Un libro para leer una vez y releer muchas.

Te propongo  leerlo despacio y saborearlo.

Detenerte, interiorizarlo y experimentarlo, no es un libro para leer en un día, sino capítulo a capítulo.

Está redactado de manera muy sencilla y amena e ilustrado a color con un cuadro maravilloso en cada capítulo a los que hace referencia al inicio de cada uno para introducir el tema.

Para mí significó descubrir una manera distinta de entender la vida,
un antes y un después ya que desde entonces me adentré de lleno en la práctica y estudio del Mindfulness, que como ya he mencionado, mas que meditación es una manera de vivir.

Te lo recomiendo.

Incluye un CD con meditaciones guiadas.

Gracias por tu visita

Me encantaría ayudarte

¡Espero tener noticias tuyas pronto!

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