Paso a paso

De la ansiedad se sale!

Primer paso

Deja de preguntarte, ¿Por qué a mí?

Cada persona tiene su propia situación personal, ésta es la tuya, si quieres puede hacerte más fuerte y podrás vivir de una manera más plena y feliz que incluso antes de sufrir el trastorno.
Aunque ahora no lo creas, puede que en un futuro cambies del todo la perspectiva de lo que ahora estás sufriendo y lo consideres como una OPORTUNIDAD. Si quieres que esto ocurra SIGUE LEYENDO.
No digo que tu situación sea fácil, lo sé, has de luchar cada día por hacer lo “normal”, lo que todo el mundo hace, una simple rutina de vida cualquiera, cada día sufres y luchas, eres valiente, ¿Y si eliges enfocar toda esta energía en el rumbo de la superación de la ansiedad?.
Primer paso
Segundo paso

Acepta tu situación

En el momento en que aceptes tu situación podrás elegir salir de ella.
No hay nada más natural que tener ansiedad,
Acepta que tienes ansiedad o cualquiera que sea tu situación de conflicto y si eliges cambiar tu rumbo SIGUE LEYENDO
Segundo paso
Tercer paso

Elige tomar las riendas

No dejes que el miedo te paralice durante más tiempo.
Aprende a vivir de otra manera, sólo TÚ puedes hacerlo.
Elige el camino de superación de la ansiedad.
Tercer paso
Cuarto paso

Háblalo con naturalidad

No sabes lo habitual que es sufrir un trastorno de ansiedad.
Compártelo con las personas que tú elijas y dale a esta parte de tu vida la naturalidad y “normalidad” que merece.
Cuarto paso
Estás muy cerca!

Pide ayuda

Si no sabes como gestionar tu trastorno de ansiedad o situación de conflicto y quieres darle un nuevo rumbo a tu vida, pide ayuda.
Date esta oportunidad, puedes hacerlo.
Si así lo sientes, contacta conmigo, estaría encantada de poder ayudarte.
Estás muy cerca!

¿Te acompaño en el camino?

Gracias por tu visita

Me encantaría ayudarte

¡Espero tener noticias tuyas pronto!

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